La digitopressione viene applicata lungo i principali meridiani energetici della medicina tradizionale cinese, con l’obiettivo di stimolare la circolazione del Qi, favorire il rilassamento del sistema neuromuscolare e sostenere i naturali processi di autoregolazione dell’organismo.
Il Qigong utilizza movimenti lenti, posture statiche, respirazione consapevole e attenzione intenzionale per migliorare la qualità del movimento, la percezione corporea e l’equilibrio tra corpo e mente.
La meditazione sonora con gong agisce attraverso vibrazioni profonde e frequenze armoniche che facilitano uno stato di rilassamento guidato, contribuendo alla riduzione dello stress e al riequilibrio del sistema nervoso.
Il workshop è pensato per chi desidera rallentare, recuperare energia e ritrovare un contatto autentico con sé stesso, in un ambiente accogliente e silenzioso.
📅 Domenica 8 febbraio 🕒 Dalle 15:00 alle 18:00 📍 Spazio Consapevole 8Via Jacopo Palma 8, Milano – MM1 Gambara 💶 Costo: 35 € (pagamento in contanti in loco)Iscrizione obbligatoria.